Werkwijze en traject

In een veilige omgeving werk jij aan je doelstellingen. De antwoorden op jouw vragen zitten in jezelf, ik begeleid je om achter je antwoorden te komen. Mijn grondhouding is nieuwsgierig en accepterend. Dat betekent dat ik alles wil weten over het hoe en waarom zonder hierover een oordeel te vellen. Vanuit deze grondhouding luister ik, vraag ik door, spiegel en confronteer ik. Ook ontvang je feedback op wat je doet en zegt tijdens het gesprek. Op basis van deze reflectie zul je nieuwe inzichten opdoen waarna je actief aan de slag gaat. Je krijgt handvatten aangeboden op het gebied van nieuw gedrag en nieuwe vaardigheden zullen ingetraind worden. Tussen de sessies door schrijf je verslagen om de nieuwe inzichten te verwerken en te verankeren. Je verslagen vormen het uitgangspunt van de volgende sessie.

Traject
Het traject start met een intakegesprek. Tijdens het intakegesprek kun je bepalen of mijn stijl van coachen bij je past. In het gesprek stellen we je leerdoelen vast, bespreken we het stappenplan en het aantal sessies dat we denken nodig te hebben.

Coachingssessies
Een coachingstraject bestaat meestal uit vijf sessies van 1,5 uur. Zodra jij aangeeft dat jij je leerdoelen in de praktijk kunt brengen, ronden we het traject af.

Evaluatie
Aan het eind van het coachingstraject evalueren we mondeling het traject. Daarnaast vul je een evaluatieformulier in over jouw tevredenheid over het het traject en mij als coach. Dit evaluatieformulier wordt gebruikt door de NOBCO ter bewaking van de kwaliteit van mijn registratie als coach bij deze beroepsvereniging.

Wandelen
Regelmatig gaan we wandelen tijdens een sessie. Wandelen brengt rust en dwingt je om bewust te zijn van het hier en nu. De zintuigen worden aangescherpt en je kijkt met een andere blik naar de wereld. En zodra het lichaam tot rust komt, komt de geest ook tot rust. Er worden verbindingen gelegd tussen de linker en de rechter hersenhelft. Verstand wordt daardoor aan gevoel verbonden. Door deze samenwerking van beide hersenhelften kom je in contact met wat jou inspireert en ontdek je jouw drijfveren. Daarnaast biedt de natuur veel aanknopingspunten, iedere wandeling is anders! Ook als je op zoek bent naar balans tussen werk en prive, of ter voorkoming van stress en burn-out heeft deze methodiek zijn effect bewezen. Zoals Loesje zegt: ‘Ga je mee verdwalen? Ik weet de weg!'

Diamant sessie
In een Diamant sessie kun je je tijdens een dagdeel, of zelfs hele dag, volledig richten op jouw leerdoelen en wensen. De hele sessie wordt op maat gemaakt.