Traject en Werkwijze

Ga je mee verdwalen? Ik weet de weg. (Loesje)

Traject

Het traject start met een intakegesprek gevolgd door een aantal coachsessies. Een evaluatiegesprek rond het traject af.

Intakegesprek
Tijdens het intake gesprek verkennen en onderzoeken we je vraag en formuleren we een duidelijke coachvraag. Ik leg uit hoe ik werk en welke methodiek ik denk te gebruiken, aansluitend op jouw vraag. Je kunt direct al ervaren hoe mijn stijl van coachen is en zien of dit bij jou past. Aan het eind van het gesprek bepalen we samen of we ons committeren aan het traject en de doelstellingen. Als coach committeer ik me alleen aan resultaten waarin ik geloof die te halen.

Voor medewerkers en middenmanagers is het eerste gesprek een driegesprek met de leidinggevende om verwachtingen af te stemmen en resultaten af te spreken. 

Coachingssessies
Een coachingstraject bestaat meestal uit vijf sessies van 1,5 uur.

Mochten er diepere kwesties meespelen, zoals een depressie, burn-out, of onverwerkte trauma’s, dan kan het zijn dat we acht sessies plannen. Mochten er minder sessies nodig zijn, dan ronden we natuurlijk af zodra het klaar is.
 
Tussen de sessies door schrijf je verslagen om de nieuwe inzichten te verwerken en te verankeren. Je verslagen vormen het uitgangspunt van de volgende sessie.

Evaluatie
Aan het eind van het coachingstraject evalueren we mondeling het traject. Daarnaast vul je een evaluatieformulier in over je tevredenheid over het  traject en mij als coach. Dit evaluatieformulier wordt gebruikt door de NOBCO ter bewaking van de kwaliteit van mijn registratie als coach bij deze beroepsvereniging.

Mocht het traject gestart zijn met een intake met de leidinggevende, dan ronden we het ook af in een driegesprek. In dit evaluatiegesprek worden ook adviezen gegeven voor de toekomst om het geleerde te verankeren in de praktijk.

Werkwijze

Een vaste werkwijze is er niet, welke technieken en modellen ingezet worden, hangt af van je coachvraag en de situatie. De basis is dat er op alle ontwikkelingsniveaus inzichten komen en resultaten behaald worden: mentaal, fysiek, emotioneel en energetisch. We praten en analyseren om inzichten te krijgen, je leert van modellen die je direct in de praktijk kunt brengen. Je visualiseert om antwoorden te krijgen van het onbewuste. Je mediteert om het gesnater van je gedachten tot rust te brengen en te komen tot wat echt is. Je doet oefeningen om emoties te ervaren en 'de baas te worden', je tekent intuïtief, we werken met spellen, etc. etc. De basis is echter dat alles er mag zijn. Dat je geraakt wordt, dat er gelachen wordt, dat jij je doelstellingen haalt.

Wandelen
Regelmatig gaan we wandelen tijdens een sessie. Wandelen brengt rust en dwingt je om bewust te zijn van het hier en nu. De zintuigen worden aangescherpt en je kijkt met een andere blik naar de wereld. En zodra het lichaam tot rust komt, komt de geest ook tot rust. Er worden verbindingen gelegd tussen de linker en de rechter hersenhelft. Verstand wordt daardoor aan gevoel verbonden. Door deze samenwerking van beide hersenhelften kom je in contact met wat jou inspireert en ontdek je jouw drijfveren. Daarnaast biedt de natuur veel aanknopingspunten, iedere wandeling is anders! Ook als je op zoek bent naar balans tussen werk en prive, of ter voorkoming van stress en burn-out heeft deze methodiek zijn effect bewezen.

Diamant sessie

In een Diamant sessie kun je je tijdens een dagdeel, een dag, of twee aangesloten dagen, volledig richten op jouw doelen en wensen. De hele sessie wordt op maat gemaakt.